Конечно, там описаны пиздецовые случаи, но общий посыл абсолютно верен.
Когда человеку плохо, его не ебет, что кто-то эту ситуацию пережил с радостной улыбкой на лице или без последствий или ваще не переживал - отряхнулся и пошел.
Помочь человеку может тока действительно "я рядом, мне тебя жалко".
На мой взгляд, это страшно важное знание. Потому что большинство людей прям-таки настоятельно желают ПОМОЧЬ. Реально помочь, а не тупо бездействовать, подставив жилетку, поэтому мудрые банальности и советы из серии "а вот я" считаются именно тем самым эффективным средством, поднимающим страдальца из мертвых путем впрыскивания в него бодрящего эликсира оптимизма или рационализма.
Горе, печаль, тоска, рефлексия, ощущение бессмысленности бытия - в острой фазе все это можно только разделить.
Это как состояние тяжелой психологической травмы - сначала человека надо убаюкать. Дать ощущение безопасности. Тепла. Отсутствия ужаса вокруг.
Работать с этим - потом. Сейчас на это нет ни ресурсов, ни головы.
Еще проще написано
здесь.