Царапки

Пару слов об опытах над ногтями.
У меня они растут быстро, но тонкие. Так что в морду никому особо не вцепишься.
Перепробованы препараты кальция в различных видах и всяческие спецкомплексы. Эффект - либо никакой, либо начинается бешеный рост, а качество остается прежним. Ускорение роста - это вот мне точно не надо, и так приходится ногти красить каждые три дня, чтобы выглядели прилично без этих вот тупых провалов от лунки.

И вот наконец спасение - кремний "Solgar, Oceanic Silica, From Red Algae".
Растут так же, но крепкие, можно зубы сломать, если грызть.
Четкий эффект увидела примерно через три недели приема. И ресницы стали намного лучше!

апд
Повторный курс мне понадобился через полгода.
Решила кремний принимать раз в году, а в промежутки - курс биотина. Оченно мне понравился! Тоже в рост не гонит сильно, но укрепляет маманегорюй. Если в первый раз - результат может быть виден только через 3-4 недели. Мой курс - 2 месяца.

***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций, а я - небольшой процент от сайта.
Спасибо всем, кто не забывает про этот код даже тогда, когда он не дает скидки!
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:

- 10$ при заказе от 40$

- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock