d_v_temnote | Тетенькам

хочу порекомендовать блог биохимика и фармаколога

nobellarezi, а особенно - посты по тегу "теория молодости кожи" (они подзамочные, поэтому добавляйте блог в друзья).
Вкратце расскажу, чем меня эти записи привлекают.

Если просто, то автор классифицировала и распределила уход за кожей по нескольким этапам.
То есть сначала идет курс ретинола, затем - курс пептидов, затем - кислот и т.д. По окончании цикл повторяется.
Вот основные ссылки - лицо и глаза, а контент "для шеи" - только платно.

Таким образом, все "полезные вещества" разложены по полочкам и по времени и больше вас не мучает вопрос, как запихать витамины, минералы, увлажнение, питание, отшелушивание, регенерацию и антиэйдж в один флакон и какой же из сотни чудодейственных сывороток отдать предпочтение. Вы просто знаете, что вам нужно на том этапе ухода, на котором вы находитесь, и делаете соответствующий выбор. Этапы скомпонованы не просто так, а с той целью, чтобы сначала обновить кожу, потом нарастить.
Вот посмотрите на этапы для лица, чтоб было понятно:

1. Ретинол.

2. Растительный фактор роста или мощные пептиды.

3. Кислоты.

4. Регенерация, подтяжка овала - дрожжи или липоевая кислота, витамин Е.

5. ДМАЕ.

6. Интенсивное увлажение без анти-эйджинговой нагрузки.

Более того, автор анализирует готовые средства на предмет полезности и действенности составов и, соответственно, вывешивает результаты в виде рекомендованных на том или ином этапе средств.

Ну и до кучи вы наконец узнаете, зачем нужны те или иные вещества - не в виде рекламных лозунгов и не в виде обтекаемых "увлажнений и питаний", а в совершенно конкретных понятиях - что отращивает новую кожу, что препятствует ее старению и проч.

Всю эту информацию, несомненно, гораздо более приятно получать от специалиста (повторю - биохимика и фармаколога), который реально понимает, почему вот такой алюминий вреден коже, а сякой - полезен, чем от пресловутых бьюти-блогеров.

Хочу сразу предупредить о некоторых аспектах использования этого кладезя познаний.
Не бегите бегом на волне приступа энтузиазма за всеми средствами сразу. Сначала всё прочитайте. Потом составьте себе схему (этап, утренний уход, вечерний уход), и распределите средства по этой схеме. Дело в том, что действительно многое проясняете именно только после охвата всей информации.
И, к примеру, до вас наконец доходит, что витамин С и Q10 - это не какие-то "отдельные" вещества для решения отдельных проблем, их можно и нужно использовать постоянно. Но при этом их можно и нужно по возможности совмещать в одном комплексном средстве с текущим на данном этапе "специальным" веществом (например, крем с пептидами и Q10, а не отдельно крем с пептидами, отдельно сыворотка Q10). Иначе вы будете завалены миллионом баночек, флакончиков и ампулок, которые просто задолбаетесь намазывать за один прием.

То есть схема для лица на этапе кислот выглядит так: исходим из того, что нам нужны спецвещества этого этапа (кислоты), а также С или Q10 и увлажнение. Подбираем конкретные средства под это дело и распределяем их на утро и вечер.
Можно взять просто сыворотку с С, а можно сыворотку с витамином С и феруловой кислотой. Можно взять просто гликолевый крем, а можно вместе со всякими увлажняющими добавками (ссылки даю на конкретные средства, которыми лично я убиваю тех самых двух зайцев).

В плане подбора средств рекомендую сразу же подписаться на

nikol_aromania, партийного товарища

nobellarezi. В ее блоге вы найдете разбор вредного и полезного, а также много ценных советов по бюджетному действенному уходу.
Ну и еще наш биохимик сам делает всякие полезные средства, вот тут списочек.

Щастья вам, люди!